鶏そぼろのミネラルサラダの画像

Description

鶏そぼろをたっぷりかけた和風ピリ辛サラダ。
ひじきと海苔も摂取できるので、ミネラルたっぷりです♪

材料 (1人分)

3枚
1/2本
1/4本
1/2個
ノンフライ海苔
適量
鶏そぼろ
〈ドレッシング〉
サラダ油
大さじ2
小さじ2
醤油
大さじ1
豆板醤
小さじ1

作り方

  1. 1

    レタスを手でちぎり、きゅうり、人参、トマトをお好みの形に切る。

  2. 2

    1をお皿に盛りつけ、ノンフライの海苔(ちょい呑み侍 ピリ辛を使用)をふりかける。

  3. 3

    鶏そぼろ【レシピID:4099620】をたっぷりかけて完成。

コツ・ポイント

ドレッシングの分量、実際に計って作っていないので適当なレシピです、、、
味見しながら確認して下さい。

このレシピの生い立ち

子供も大好きな鶏そぼろを使用したサラダを考案。
ドレッシングは、豆板醤をきかせてピリ辛にしました。
レシピID : 4102676 公開日 : 16/10/03 更新日 : 16/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
サヤスカマカン
そぼろかけすぎて野菜が見えないですが…美味しいミネラルサラダになりました♪ごちそうさまでした☆