納得のおいしさ!豆腐の揚げ団子の画像

Description

豆腐と野菜を使った栄養たっぷりおかずです。豆腐を使ってふわふわに。冷めてもおいしくいただけます。

材料 (作りやすい分量)

小さじ2
1/2本
1/3個
油(にんじん&たまねぎ炒め用)
少々
少々
1個
パン粉
大さじ3
大さじ1/2
揚げ油
適量
たれの材料
しょうゆ
大さじ2
三温糖
大さじ1
みりん
大さじ1
100CC
大さじ1~2

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、ザルに入れて重石をして水気を抜く。

  2. 2

    ひじきは水でもどして、軽く刻んでおく。

  3. 3

    にんじん、たまねぎは、粗みじん切りにして、炒めておく。

  4. 4

    ボウルに、1~3と鶏ひき肉、塩、卵、パン粉、小麦粉を入れよく混ぜる。

  5. 5

    4の生地をスプーンですくいながら形を整えて、油で揚げる。

  6. 6

    小さ目の鍋に、たれの材料を入れて煮立たせ、仕上げに水溶き片栗粉を入れる。

  7. 7

    揚げた団子に、たれをかけてできあがり。

コツ・ポイント

タレにケチャップを加えたケチャップあん、酢と醤油と砂糖で作る中華風甘酢あんなど、たれのアレンジでオールマイティーな活躍ができるおかずです。
具材に、れんこんやごぼうのみじん切り、枝豆や青菜、コーンなどを加えてもOKです!

このレシピの生い立ち

幼稚園のこどもたちに、手作りのやさしい美味しさを届けたい気持ちから生まれたメニューです。手間を惜しまず、時間をかけて、愛情たっぷりに仕上げます。
レシピID : 4104853 公開日 : 16/10/04 更新日 : 16/10/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ボブナナ
手作りの優しい美味しさ👍伝わりました🥕ポン酢で頂きました✨