ニンニクの茎とエビと牡蠣のアヒージョ

ニンニクの茎とエビと牡蠣のアヒージョの画像

Description

ニンニクが高いのでよくニンニクの芽を使います。アヒージョにも入れたところ、香りもよく野菜としても頂け一石二鳥の旨さです!

材料 (3人分)

オリーブオイル
200cc
適宜

作り方

  1. 1

    冷凍の有頭エビとかきをさっと水で洗い、回りの氷を取り、8割方解凍し、水気を取ります。

  2. 2

    平たい鍋にオリーブオイルをたっぷり入れて弱火にかけます。我が家は具材を並べやすいようにパエリア鍋で作ります。

  3. 3

    適当に切ったニンニクの芽を鍋にばらまき、その上にエビとかきを並べます。塩を適量降り、弱火でじわじわ火を通して行きます。

  4. 4

    エビが赤くなり殻から少し離れ、かきがふっくらコロッとしてきたら出来上がりです。

コツ・ポイント

とにかく弱火でオイルで煮るという感じで火を入れます。高温過ぎると揚げることになりエビや牡蠣が縮んでしまいます!
具材のサイズにより火が通りすぎてしまいそうなら、その具材だけ一旦引き上げ、仕上げに戻しすとよいです。残った煮汁も是非活用してね!

このレシピの生い立ち

アヒージョが流行る前、スペイン語講座か何かで料理法を紹介してたのを見て、オリーブオイルで煮ることに驚き!作ってみると全然油っぽくなく、汁まで美味しく頂け更にビックリ! ニンニクが好きですが、高いのでニンニクの芽で代用してみました!
レシピID : 4106142 公開日 : 16/10/05 更新日 : 16/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート