外はパリッ 中はしっとり 塩チキン☆

外はパリッ 中はしっとり 塩チキン☆の画像

Description

外はパリパリ 中はジューシーな塩チキンです!

材料 (4人分)

マジックソルト
1枚につき小さじ1/2
酒(鶏肉になじませる方)
1枚につき小さじ1
オリーブオイル
1枚につき小さじ1
こしょう
適当
酒(フライパンに入れる方)
適当
☆ソース
マスタード
小さじ2
ケチャップ
小さじ1/4
マヨネーズ
小さじ1/2
めんつゆ
小さじ1
無糖のヨーグルト
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏の厚さを揃えるために 開きます。

  2. 2

    写真

    マジックソルトをまんべんなく 振りかけます。

  3. 3

    写真

    フォークで 穴を開けるように全体にさしていきます。そのあと、酒とオリーブオイルを塗り込みます。

  4. 4

    写真

    皮目から焼いていきます。鶏の裏面はこのときに胡椒だけをします。皮目中火で5分焼きます。

  5. 5

    写真

    裏返して1分くらい焼き目をつけたら、酒を入れて蓋をし、5分焼きます。

  6. 6

    焼いている間に マスタードソースを作ります。

  7. 7

    写真

    ボウルに マスタード、マヨネーズ、ケチャップ、無糖のヨーグルト、めんつゆ を入れて混ぜ合わせます。

  8. 8

    鶏肉を取りだし 切り、マスタードソースを横に盛り付けたら完成☆

  9. 9

    写真のグリルポテトはレシピを載せているのでそちらで 見てください!

コツ・ポイント

皮目はしっかり焼き目がつくまで5分焼いてください!

このレシピの生い立ち

唐揚げにしようと思っていたのですが、脂っこいかなと思いこれにしました!
レシピID : 4107131 公開日 : 16/10/05 更新日 : 16/10/05

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