サンマのチーズ焼きの画像

Description

焼き魚が苦手なお子さん多いはず。我が家の子供たち(特に娘)が唯一喜んで食べる(冷凍)骨抜きさんま。もう少しアレンジしたくなりました。
(8/30に写真に変更です。まだボヤけてるな~?)

材料 (4人分)

冷凍骨抜きサンマ
3~5匹
サンマの数に合わせて
サンマの数に合わせて

作り方

  1. 1

    写真

    冷凍のまま6~8等分に切る。(2歳児がいるのでウチは一口サイズ)

  2. 2

    写真

    お好みの大きさに。ウチは手でちぎっちゃてます。

  3. 3

    写真

    スライスでもピザ用でも。ウチは必ず冷蔵庫にスライスがあります。

  4. 4

    写真

    魚焼きグリルで、皮のほうから焼く。身が薄いので、焼きすぎ注意。

  5. 5

    写真

    2と3を裏返した4にのせて、チーズが溶けるまで焼く。

  6. 6

    写真

    出来上がり

コツ・ポイント

簡単すぎてポイントは無いです。チーズの塩分もあるので、調味料は不要と思います。2歳の子供は手づかみ主流なので、海苔で巻いて(磯辺焼きのように)お皿に並べています。
大葉好きなら千切りでは物足りないかも、多めが良いと思います。

このレシピの生い立ち

息子は牛乳を飲むと100%下痢になるので、
カルシウムは食品から
取るようにしています。
何にでもチーズやジャコを乗っける癖が
ついてしまいました・・・その中の一品です。
レシピID : 411024 公開日 : 07/08/02 更新日 : 07/08/30

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