運動会のお弁当

アスパラ巻き
アスパラ1本に豚バラ肉を巻いて、フライパンで焼きます。塩こしょう少々
カットしてスティックでとめます。

唐揚げ
調味料に漬け込んで、卵に絡ませ、粉(小麦粉＆片栗粉＆葛粉)をまぶして揚げます。
葛粉がポイント

エビフライ、タンドリーチキン、パプリカのソテー
ミニトマト、レモン、パセリ

鮭の塩焼き　時短の為オーブンで焼く
ウインナー、ミートボール
ミニトマト、パセリ

豚軟骨煮
豚軟骨、ザラメ、酒、濃い口醤油、根深葱、生が、大根、人参、絹さや
圧力鍋で煮ます

チーズ餃子
餃子の皮にプロセスチーズを入れて油で揚げます。最後に塩をふります。
フライドポテト

レタス、リーフミックス、ミニトマト、パプリカ、イタリアンパセリをちりばめラップして冷蔵で！好きなドレッシングで食べます。

鶏おこわ
鶏ご飯の素にもち米、鶏肉、薄口醤油で炊きます。
ゆかりおにぎり

ちらし寿司のいなり
ご飯にちらし寿司の素を混ぜて、いなりの中に入れます。

実際はこんな感じで食べますよ～！