野菜不足に!切り干し大根のツナマヨサラダ

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Description

包丁不要。買い置きの保存食で時短サラダ。切り干し大根がオシャレなカフェメニューに変身!栄養バランスもバッチリ!

材料 (例)2人分)

乾燥状態で25g
マヨネーズ
大さじ2
粒マスタード
小さじ1
オリーブオイル(無くても◎)
小さじ1
レモン汁
小さじ1
味を整える程度

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水で戻してよくしぼる。10分くらいでOK!

  2. 2

    ボウルに、材料を全部いれて混ぜるだけ!

  3. 3

    食べる!

コツ・ポイント

野菜が高い…。
調理時間はわずか10分!あとは混ぜるだけ!
野菜とお魚が同時に取れて栄養バランスもバッチリです。
2016年11月30日話題のレシピ入りしました♪ありがとうございます!
2017年9月ちょっと修正しました。

このレシピの生い立ち

美味しいものを簡単に。疲れた身体、無い時間、少ない費用・・・そんな毎日でも、健やかに、楽しく。
がんばりすぎない。でもワクワクする人生を、キッチンから。
レシピID : 4112603 公開日 : 16/10/08 更新日 : 18/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

41 (38人)
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ももちゃんパンダ
オイルツナ使用したのでオリーブ油無しで☆コクたっぷり食感も美味♡

有りモノでアレンジできますよね!☆

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クックSTAKL7☆
人参とハムも入れてみました!美味しかったです。

れぽありがとうございます!いいですね!

写真
鈴宮蒼
簡単で美味しくできて、ありがたいです!粒マスタードも良いですね♪

れぽありがとうございます!粒マスタード美味しいですよね!