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食パンにマーガリンを塗る。
オムレツを作る。(卵、牛乳、マヨネーズ、塩コショウを混ぜ、レンジで40秒〜1分)
サラダに塩コショウ、マヨネーズを和える。
(お好みで)粒マスタードをマーガリンの上から食パンの片方に塗る。
食パンのマーガリンを塗った面が内側になるようにし、サラダ、オムレツ、とろけるチーズの順でのせる。
上から手で全面に均等に力をかけ、少し潰す。
クッキングシートにのせ、オーブントースターでチーズが溶け、焼き目がつくまで焼く。
ツナ入りで見るからにボリューミーでおいしそうですね!