♡低糖質♡ココナッツフラワーでスコーン♡

♡低糖質♡ココナッツフラワーでスコーン♡の画像

Description

低糖質お菓子♡
ひとつあたり69kcal(P4.2 F4.4 C3)♡
チョコやドライフルーツを入れても美味♡

材料 (10個分)

オオバコパウダー
5g
ココナッツオイル
20g
1個
約200cc

作り方

  1. 1

    水以外を全て混ぜる

  2. 2

    水を少しずつ入れる

  3. 3

    何となくまとまるようになればok(足りなければ水を足す)

  4. 4

    好きな形に整えて、並べる

  5. 5

    オーブンは180度で予熱する

  6. 6

    180度で20分焼く

  7. 7

    焼き目が付いてたら完成!

コツ・ポイント

食物繊維が豊富で、口の中の水分をかなりもってかれるので
しっかり水分摂りながら食べてください(*≧艸≦)

このレシピの生い立ち

低糖質ダイエットでも食べれるお菓子を作りたくて(*≧艸≦)✨クックパッドID(3631410)を参考に小麦粉抜きで、低糖質に作りました!パンラブゆみりんさんありがとうございます(・∀・)♡
レシピID : 4116299 公開日 : 16/10/11 更新日 : 18/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート