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Description

パンやクラッカーに塗ってもいいし、そのままでも美味。

材料 (2人分)

ひよこ豆の水煮缶
100g
白練りゴマ
大さじ2位
レモン汁
大さじ半分
にんにくみじんぎり
0.5片
オリーブオイル
大さじ半分
小さじ1/4
大さじ2

作り方

  1. 1

    ひよこ豆は飾り用を少し取っておく。材料を、全部フードプロセッサーに入れて滑らかになるまで攪拌する。

  2. 2

    ペーストを皿に平らに盛り、盛り付け用のひよこ豆、クミンパウダー、パプリカパウダーを振りかける。

コツ・ポイント

ありません。

このレシピの生い立ち

料理雑誌に載っていたらレシピで作ってみたものを、自分好みにアレンジしました。
レシピID : 4117648 公開日 : 16/10/11 更新日 : 17/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Tree5673
シンプルなこちらのレシピで初フムス!豆大好きなのでまた作ります♪

写真もないのにびっくりです。つくレポありがとうございます。