覚書用★塩辛キャベツ
Description
おつまみにもピッタリ★
野菜も取りつつ、健康的なおつまみに(*'ω'*)
野菜も取りつつ、健康的なおつまみに(*'ω'*)
ルミちょ
材料
（２人分）
作り方
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1
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キャベツはざく切りにする。
(他にもキノコ類もおススメです☆)
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2
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キャベツをザッと炒め、ある程度火が通ったらバターを投入しサッと混ぜる。
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3
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②に醤油をサッと回しいれ、混ぜる。
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4
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③をお皿に盛り、上から塩辛を好きなだけかけ完成(・´з`・)
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5
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【おススメ】
塩辛にちょっと火を通しても美味しいです♪
フライパンでサッと一緒に炒めても、レンチン20～30秒でも♪
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コツ・ポイント
私はカロリー抑える為、炒め油不利用ですが、油で炒めても。
バターも控えめなので、お好みで♪
他の野菜でも是非試してみてください(*'ω'*)キノコ類も合うと思います。
バターも控えめなので、お好みで♪
他の野菜でも是非試してみてください(*'ω'*)キノコ類も合うと思います。
このレシピの生い立ち
じゃが塩辛の、キャベツ版として(*'ω'*)
じゃがより低カロリーだし、青野菜も取れるしで一石二鳥です☆
じゃがより低カロリーだし、青野菜も取れるしで一石二鳥です☆
(
)
ルミちょ
