ピーマン大量消費　シンプルピーマン

ずぼらです。ピーマンは手で１口大にちぎり、軽く水洗いします。種もそのまま使います。（種が栄養があるようなので）

フライパンを温め、サラダ油をしき、ピーマン軽く１分炒めます。塩を振りお酒とだしを入れさらに１分加熱。

火を止め、仕上げに醤油を回しかけて軽く混ぜます。

粗熱が取れたらふたをして冷蔵庫へ。食べる直前に盛り分けます。

2016年10月27日人気検索トップ10入りありがとうございます。