つるむらさきの茎とエリンギの炒め物

つるむらさきの茎とエリンギの炒め物の画像

Description

捨てがちな茎を利用しています。ちょっとした1品やお弁当におすすめです。

材料 (1~2人分)

つるむらさきの茎
1袋分
1~2本
ごま油
適量
すりごま
適量
少々
醤油
適量

作り方

  1. 1

    つるむらさきの茎の皮をピーラーか手でむく。斜めに薄く切る。エリンギは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて茎を炒める。色が鮮やかになったらエリンギを入れて炒める。

  3. 3

    塩と醤油で味を調える。お好みですりごまをふる。

コツ・ポイント

面倒ですが皮をむいたほうが食べやすいです。

このレシピの生い立ち

茎がもったいないので作りました。
レシピID : 4122433 公開日 : 16/10/15 更新日 : 16/10/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
msy0730
茎だけではなく葉の部分も使って作ってみました。簡単で美味しく出来ました。