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あと１品やダイエットに♪ワカメの簡単小鉢

あと１品やダイエットに♪ワカメの簡単小鉢の画像

Description

ヘルシー&時短小鉢です♪
塩揉みした玉ねぎ等入れても美味しいですよヽ(*´▽)ノ♪

材料 （2人分）

乾燥ワカメ
8g
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
いりごま
適量

作り方

  1. 1

    ワカメをたっぷりの水でもどし、しっかり水切りする

  2. 2

    ①にめんつゆ、鶏ガラスープの素、いりごまを入れてあえたら出来上がり♪
    冷やすとなお美味しいですよ^^

コツ・ポイント

簡単すぎてないですー(^∇^)

このレシピの生い立ち

勿論生ワカメでも！
私は今これでダイエット中です 笑
味がしっかりしてるのでワカメとはいえ満足感も(^^)d
たくさん食べても罪悪感なし！お通じも良いですよ♪
レシピID : 4127461 公開日 : 16/10/17 更新日 : 16/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2020年5月7日
写真
nococokuu
わかめをたくさん食べたい時に♪簡単で美味しい！つまみにも(^^)
2018年5月8日
写真
Yongren
こんなに簡単にできました！ありがとうございます。

レポ感謝です^^♪簡単ですよね 笑 また作って下さーい！

2017年1月5日
写真
☆にゃん＆りの☆
簡単で美味しかったです☆

レポ感謝です( 〃▽〃)お正月疲れの胃にも優しいですよね♪

2016年11月13日
写真
ゆりとばら
これ好きです。簡単だし最高。

なんて嬉しいレポ！感謝感激です( 〃▽〃)食卓に参加嬉しい♪

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( )
ジル子
あと１品やダイエットに♪ワカメの簡単小鉢
by ジル子