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簡単トマトシチュー

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Description

ホールトマト缶を使って野菜のうまみたっぷりで栄養チャージの一品です

材料 （4人分）

鶏もも肉
1枚
人参(いちょう切り)
1本
ジャガイモ
3個
玉ねぎ(薄切り)
半分
ホールトマト缶
1缶
にんにくチューブ
小さじ1
砂糖
大さじ1
醤油
大さじ1
コンソメ
大さじ1
塩、こしょう
少々

作り方

  1. 1

    鶏肉と野菜を食べやすいサイズに切ります。お鍋に水400を入れて火をつけます

  2. 2

    沸騰したら野菜と肉を入れます。火が通ったらホールトマトや調味料を全て加えます

  3. 3

    沸騰したら出来上がりです

コツ・ポイント

お好みで牛乳をいれると子供が食べやすい味になります　

このレシピの生い立ち

季節の変わり目、風予防にトマト缶を使い栄養チャージレシピ考えていました‼身体が暖まるので是非作ってみてください
レシピID : 4127600 公開日 : 16/10/18 更新日 : 16/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2017年1月22日
初れぽ
写真
てりもこ
ブロッコリー入りにしました。野菜たっぷり食べれて嬉しい(^^)

ブロッコリー入れると色合いも良くていいですね‼

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しーちゃんパン
簡単トマトシチュー
by しーちゃんパン