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ナスはヘタを取り、8等分に細長くカットします。出来上がり写真を参考にしてください☆塩水(分量外)につけておきます。
1のナスの水をよく切り、薄切り肉を広げナスを置き、巻いていきます。
2に片栗粉を薄くまぶします。
フライパンに油を熱し、3を焼いていきます。巻き目を下にして焦げ目をつけ、そのあとは転がしながら焼いていきます☆
ここで一旦蓋をして2分ほど蒸し焼きにします。
ナスに火が通った頃に、★の調味料を混ぜ合わせたものをフライパンに入れ絡めます。同時に端の方でもやしも炒めます。
器にもやしを敷き、その上に肉巻きナスを置いて☆あとは飾り用こねぎ等をのせたら完成です☆
もやしも一緒でヘルシーだけどボリューム◎つくれぽありがとう☆
気に入ってもらえて嬉しい!つくれぽありがとう☆
嬉しいリピ宣言!つくれぽありがとう☆