簡単ヘルシーダイエットクッキー♥

Name: 簡単ヘルシーダイエットクッキー♥
Ingredients: オートミール 20g; おからパウダー 10g; きなこ 10g; 米粉 20g; ココナッツオイル 5g; 塩 1つまみ; パルスイート 20g; 水or牛乳or豆乳 大さじ1～

Description

ダイエット中でも体に優しい材料だから全部食べちゃっても罪悪感なし♥ざくざくほのかな甘さと、素材の味がハマりますよ

りょかまま

材料

20g

10g

10g

20g

ココナッツオイル

塩

1つまみ

パルスイート

20g

水or牛乳or豆乳

大さじ1～

作り方

1

全部袋に入れてモミモミ
2

丸めて真ん中を外側より気持ち凹ませたらフライパンで弱火で両面焼くだけ

コツ・ポイント

まとまりやすい硬さまで水分足してね
オーブンでももちろん焼けますよ♥170度13分ぐらいかな
ドライフルーツ入れてもザクっともちっと美味しいよ♥

このレシピの生い立ち

ダイエット中、授乳おやつに♥

レシピID : 4134401 公開日 : 16/10/21 更新日 : 16/10/21

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)

2021年1月14日

みやうちん

パルスイートをアガベシロップ同量で。きなこがきいてておいしい！娘もパクパク食べました♡

#ダイエッターのおやつ

2017年9月5日

ユカtoマオマオ

黄粉を余りのﾌﾟﾛﾃｲﾝで☆手軽で簡単美味しいです☆リピします！

作者コメントを見る

タンパク質たっぷりになりましたね❤素敵なレポありがとう

2016年12月21日

初れぽ

ameうめ

ちょっと固かったかな？でも噛みごたえがあって満足感ありです。

作者コメントを見る

しっかりかみかみクッキーなので(´；д；｀)素敵なレポ感謝

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簡単ヘルシーダイエットクッキー♥

Description

材料

作り方

1

2

コツ・ポイント

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