鯖の缶詰とアボカドキャベツの簡単おかず♡

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Description

さばの水煮缶をヘルシーに食べたいと思って作ったらおいしくできたので♡

材料 (2人分)

鯖缶水煮
1缶
4分の1くらい
鶏ガラスープ
小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにする。
    キャベツとさばの水煮1缶ごとをフライパンに蓋をして火を通す。

  2. 2

    キャベツに火が通ったら蓋を取り、鶏ガラの素を小さじ1振りかけ、水分を少し飛ばす。

  3. 3

    写真

    ごま油を小さじ1かけまわし、最後にアボカドをトッピングして完成!

  4. 4

    鰹節などかけても良いです♪

コツ・ポイント

調味料は目分量で可です♪

このレシピの生い立ち

水煮缶でヘルシーに!アボカドで美容に!
レシピID : 4134729 公開日 : 16/10/21 更新日 : 17/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックD2789C☆
オイル使わず、しかも簡単、そして美味しかったです。

つくれぽありがとうございます❤️また作って下さいね。