【紀文糖質0g麺】簡単ベトナムフォー
Description
糖質の麺は35kcal、サラダチキンは1/2で約50kcalとめちゃめちゃローカロリー食。平麺でセンレックに似ている!
材料
(1人分)
紀文糖質0g麺
1袋
1/2袋
カットレタス
適量
サラダチキン(プレーン)
1/2個
スープ用のお湯
300ml
鶏がらスープのもと
大さじ1
ナンプラー
小さじ1.5
塩
小さじ1/2
黒コショウ
適量
あればパクチー
適量
作り方
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1
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湯に鶏がらスープ、ナンプラー、塩、黒コショウを入れてスープを作る
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2
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もやしをスープで茹でて、いったん取り出す
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3
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紀文糖質0g麺を水洗いし、スープで軽く茹でる
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4
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サラダチキンはそぎ切りにしておく
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5
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麺を丼にうつし、もやし、サラダチキン、レタス、あればパクチーを盛り付けて完成
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コツ・ポイント
もやしをもりもりにするとさらに満足感アップ
このレシピの生い立ち
ダイエットでもおいしいものが食べたい