ダブル麹マッシュかぼちゃの画像

Description

甘酒と塩麹を使ったヘルシーおかず
クラッカーやパンに塗ってもおいしいヘルシーなパーティーレシピ。

材料

250g
大さじ1.5~大さじ2
塩麹
小さじ2

作り方

  1. 1

    かぼちゃは容器に入れ、ラップをしてレンジで5分加熱する。

  2. 2

    かぼちゃの皮を取り除き、甘酒・塩麹を加える。

  3. 3

    ブレンダーでピューレ状にする。

コツ・ポイント

甘酒の甘さにより分量は異なります。
取り除いた皮は刻んでお味噌汁や炒め物に使います。
絞り袋に入れてクリームのように絞って盛り付けるとオシャレです。

このレシピの生い立ち

大好きなかぼちゃを使ったレシピを作りたくて考えました。
絞り袋に入れると、子供達が喜んで盛り付けをお手伝いします。
レシピID : 4140514 公開日 : 16/10/24 更新日 : 16/10/24

このレシピの作者

発酵家族
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。
クックパッドアンバサダー2021
HP→ http://epoch-hakko.net/
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