簡単★揚げない鶏もも肉のカレーチーズカツ

簡単★揚げない鶏もも肉のカレーチーズカツ

Description

話題入り感謝♫
お肉を並べてトースターで焼くサクサクジューシーなチキンカツ。
揚げないからヘルシー♡お弁当にも。

材料 (作りやすい量)

鶏もも肉(ムネやササミでも)
1枚(約250g)
多めの小さじ1
大さじ1/2
★塩胡椒
少々
ピザ用チーズ
適量
適量

作り方

1

鶏もも肉を一口大そぎ切りにする。
ポリ袋又はボウルに鶏もも肉を入れ、★をよく揉み込む。
※皮の有無はお好みで。

2

オーブントースターのトレーにアルミホイルを敷き、鶏もも肉を隙間なく並べる。

3

写真

チーズ、パン粉をまぶしオリーブオイルを満遍なく回しかける。
チーズ・パン粉の量はお好みで。

4

トースターで約15分焼く。焦げそうな場合は途中でアルミホイルを被せて下さい。
お好みでパセリを降って完成♫

5

写真

ちえたろうさんがグリルで焼いて下さりました♫
パン粉を後乗せしたら焦げずに焼けたそうです。
情報&絶品コメント感謝♡

コツ・ポイント

トースターで焼く際は焦げ付きに注意です。
また、焼き上がりに水分が出るのでキッチンペーパーなどで吸い取ってからお召し上がりくださいm(._.)m(2017.4.25追記)

このレシピの生い立ち

手荒れが酷く洗いものを減らしたい一心から生まれました。
今では色んな味付けで定番のおかずになってます。
レシピID : 4144233 公開日 : 16/10/26 更新日 : 17/07/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

37 (26人)

18/07/28

写真

仕事帰宅後もささっとでき絶品♪大葉巻きもめちゃ旨だよ♪笑有難う♪

*naーno*

帰宅後ささっとでこのクオリティ☆大葉気になる私も試してみよ♡

18/07/27

写真

細かいパン粉使ったので分かりにくく謝!でも簡単美味!アイデア脱帽

Mikko6

掲載遅れ謝☆チーズたっぷり美味しそう♡嬉しいレポいつも有難う

18/06/27

写真

揚げなくてもかりっともも肉ジューシーは家族のアイドルRPです♡

☆Rokko☆

まさかのアイドル!びっくり嬉しいです♡パセリたっぷり香るね♫

18/06/22

写真

トースター使いでこのクオリティ☆朝のお弁当作り大助かり有難う〜♬

フジぽん

お忙しい朝にこんなにたっぷりと作有難う♡高クオリティ認定嬉♫

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