焼いて揚げない唐揚げ!それ唐焼きやん!

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Description

焼くことでヘルシー!!お肉の油で十分仕上がります!!

材料 (2人分)

200g
大さじ5
醤油
大さじ1
塩麹
大さじ1
チューブにんにく
適量
チューブしょうが
適量
塩胡椒
少々
オイスターソース
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉を一口大に切って調味料に漬け込む。

  2. 2

    写真

    小麦粉を加えて絡める。

  3. 3

    トースターにホイルを引き軽く油を塗る。トースター強で10分焼く。その後、ひっくり返して5分焼く。完成!

コツ・ポイント

こしょうを効かせると美味しいです。あとは焼くときにくっつかないようホイルをクシャッとさせるといいかもしれません。

このレシピの生い立ち

ヘルシー志向になったので揚げることはやめました。
レシピID : 4145154 公開日 : 16/10/26 更新日 : 19/07/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
☆NASUBI☆
トースターで簡単に唐焼きができました!!美味しかったです(^^)

作っていただきありがとうございます!