糖質制限☆豆もやしとたらこの和え物
☆Pinki☆
作り方
-
-
1
-
容器にもやしを全部入れ、ラップをします。
６００ｗで５分加熱。
-
-
-
2
-
おはしなどでもやしをおさえ、出て来た水を捨てる。
-
-
-
3
-
めんつゆと生のたらこをほぐして入れ、かき混ぜてラップをし６００ｗで３分加熱。
-
-
-
4
-
上下をひっくり返す用に混ぜて冷まします。
-
コツ・ポイント
たらこに火が通ってないようだったらもう少し加熱しましょう。
このレシピの生い立ち
とにかく簡単に作り置き出来て、野菜がたくさん食べられるレシピがあればと思い考えました。
野菜嫌いの４歳娘が美味しいと食べてくれました♪
野菜嫌いの４歳娘が美味しいと食べてくれました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
☆Pinki☆
