白身魚の和風ホイル焼き～離乳食と両立～

魚に★をふりかける。

大根とにんじんは皮を剥いて5mm幅の輪切りにする。きのこ類はいしづきを取り4等分する。緑の野菜は一口大に切る。

魚が包み込めるサイズのアルミホイルを4枚用意し、それぞれに魚と野菜、昆布を乗せる。

2にオリーブオイルを小さじ1ずつ垂らす。

アルミホイルを包んで、高温のオーブンで20分焼く。

アルミホイルごと器に盛り、ポン酢をかけていただく。