減塩 えのきの青のりじょうゆ炒めの画像

Description

1人あたり塩分0.3gです。簡単です。

材料 (2人分)

40g
5g
0.2g
★キッコーマン 低塩・低リン・低カリウムだしわりしょうゆ
10g

作り方

  1. 1

    えのきを適当にさき、
    半分に切る。

  2. 2

    写真

    フライパンに油をひき、えのきを炒める。

  3. 3

    写真

    ★を混ぜておく。

  4. 4

    2に★を入れ、味付け。

    出来上がり。

  5. 5

    写真

    キッコーマンだしわりしょうゆ

コツ・ポイント

このだしわりしょうゆは、ネットで買いました。

減塩しょうゆ並みの塩分ですが、美味しいです。

このレシピの生い立ち

うちごはんの覚書です。
レシピID : 4155221 公開日 : 16/11/01 更新日 : 24/02/20

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