離乳完了期☆鶏挽肉と温野菜のコーンソース

離乳完了期☆鶏挽肉と温野菜のコーンソースの画像

Description

レンジで簡単!野菜をたっぷり摂れるメニューです♩

材料 (2食分)

3cm
小房3房
だし冷凍キューブ
2個
とうもろこしフレーク(乾燥)
小さじ1

作り方

  1. 1

    皮をむいた大根、種とヘタを除いたパプリカを4〜5mm角に切る。ブロッコリーをちょうど良い大きさに切る。

  2. 2

    耐熱容器に①の野菜と鶏ひき肉、だしキューブを入れてラップをかけ、やわらかくなるまで加熱する。(今回は600Wで6分程度)

  3. 3

    ②を容器に盛り、お湯で溶いたとうもろこしフレークをかける。

コツ・ポイント

離乳食の進み具合によって野菜の大きさを調節してください。簡単に調理出来るよう、だしの冷凍ストックや野菜のフレークを使用しています☆

このレシピの生い立ち

たんぱく源と野菜をしっかり摂れるメニューを手間と時間をかけずに作りたくて…
レシピID : 4161273 公開日 : 16/11/04 更新日 : 16/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート