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パスタを塩を加えて茹でる
フライパンにオリーブオイルをひき、スライスしたニンニクとアンチョビを炒める
2をパスタにからめる
たまごを卵黄と卵白にわける
卵黄と牛乳と皮を除いたタラコをかき混ぜて、3に盛りつける
卵白を焼いて半分に切り、盛りつける
青ネギをちらしてできあがり