レンジで簡単!スイートベジカップキッシュ

レンジで簡単!スイートベジカップキッシュの画像

Description

お弁当用!タッパーで甘~いカップキッシュ♪

材料 (2人分)

2個
大さじ1
砂糖(ラカント)
大さじ1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ミックスベジタブルを水(またはお湯)で解凍する
    水気を切って塩胡椒してレンジ600w30秒チンして混ぜる

  2. 2

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    卵、牛乳、砂糖をよく混ぜてミックスベジタブルを加えてタッパーに移す

  3. 3

    写真

    レンジ600w3分チン

コツ・ポイント

ミックスベジタブルは味付けしてから混ぜましたが味付けしなくてもOK

このレシピの生い立ち

お弁当用に甘~いキッシュを作ってみました
レシピID : 4168312 公開日 : 16/12/06 更新日 : 16/12/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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あゆたっくん
お弁当に。レンジで簡単 助かりました。
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さくらん餅
具材は違うけど‥作り方参考にさせて頂きました❤️レンジがやっぱ楽だしカロリーオフでこれからもこの方法‼︎と目から鱗レシピ❤️感謝❤️
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coconut☺︎
全部混ぜからの800W3分で☆美味しく感謝☆また作ります☆ふわ②

つくれぽありがとうございます。ふわふわ美味しそう♪感謝です♪

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Bunnirella
リピです♪ 簡単かつ美味しいので、とても嬉しいレシピです!

またつくれぽありがとうございます。気に入って貰えてうれしい♪