タコ小松菜粥（血管ダイエット食992）
デビオさっちゃん
作り方
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1
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ご飯、タコ、小松菜の茎、もやしをめんつゆ、醤油、みりん、鰹節で煮る。青海苔と鰹節でおでん粉を作る。豆乳溶き片栗粉も作る。
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2
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水分が少なくなってきたら豆乳溶き片栗粉を入れ混ぜ、火を止め小松菜の葉、おでん粉をなぶし、蓋をして5分蒸らす。
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コツ・ポイント
おでん粉は最後にふる。煮る時にあればショウガを入れると更に美味しい。豆乳溶き肩はとろみを出すため。
このレシピの生い立ち
タコなお粥が作りたかったけど、静岡おでんを思い出して、ハイブリッドお粥になった。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
デビオさっちゃん
