大豆のお肉のチョップドサラダの画像

Description

小さくカットした彩り野菜と、カリカリ食感が楽しい乾燥タイプの大豆のお肉を混ぜ合わせた、彩り豊かで栄養満点のサラダです!

材料 (2人分)

ダイズラボ「乾燥大豆のお肉(ミンチ)」
10g
1/2本
1個
2~3枚
1/2個
お好みのドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、ダイズラボ「大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ」を使います。

  2. 2

    きゅうり、紫キャベツ、アボカド、えびは1㎝の角切り、ミニトマトは1/8切りにする。レタスは小さくちぎっておく。

  3. 3

    ゆで卵は殻をむき、細かく刻む。

  4. 4

    全ての材料をボウルで混ぜ合わせ、お好みのドレッシングで和える

  5. 5

    お好みで上から大豆のお肉をさらに振りかけて、トッピングしていただく。

  6. 6

    【2017年4月7日】
    材料や手順内容を修正しました。

コツ・ポイント

大豆のお肉は食べる直前に混ぜ合わせる方がカリカリとした食感が楽しめます。

このレシピの生い立ち

カリカリ食感を活かした乾燥タイプの大豆のお肉を使った美味しいサラダです。お好みの野菜で作ってみてください。
レシピID : 4171189 公開日 : 18/03/01 更新日 : 19/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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nok♡
大豆ミート初挑戦でした
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tsumusio
茹でたアスパラやチーズも加えて、フレンチドレッシングで!(^.^)彩りが良くてたっぷり野菜で家族も絶賛でした!!

ご家族で絶賛ありがとうございます♡ボリュームあるサラダですね

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*marurun*
美味しかったです😆

美味しく食べてもらえてよかった♡簡単美味が最高ですよね☆

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クックDR5X4V☆
ヘルシーなのにボリューミー。満足です。

食べごたえ満点でお腹も大満足ですね♪美味しく作って頂き感謝☆