レンチン生姜

生姜をすりおろす。

水をひたひたに入れて、ラップをふわっとかけて、電子レンジ500wで4分加熱。

後は、味噌汁や、焼き肉などいろんな料理にプラスして毎日少しずつ食べ続けてください。