ノルウェーサーモンの和風クリームパスタ

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Description

豆腐のホワイトソースでとてもヘルシーなパスタです。茹でたスパゲティーにただ乗せるだけで簡単にできます。

材料

ノルウェーサーモン
80g
醤油
小匙1
和風ホワイトソースの材料
150g
オリーブオイル
大匙1
にんにく
2かけ
塩レモン
小匙1
味噌
小匙1
醤油
小匙1

作り方

  1. 1

    サーモンを1センチ角に切り醤油をまぶして10分程味をなじませる。

  2. 2

    パスタをゆで始める。その間にホワイトソースを作る。

  3. 3

    小型ミキサーにホワイトソースの材料を全て入れ滑らかになるまで混ぜ、耐熱容器に移して軽くレンジで温める。

  4. 4

    ゆであがったパスタに3のソースと1のサーモンをのせて出来上がり。
    混ぜながら召し上がってください。

コツ・ポイント

パスタがゆであがったらタイミングよく3と1をのせるだけです。

このレシピの生い立ち

生食用のサーモンをそのまま食べたかったのでパスタに乗せてみました。
レシピID : 4183814 公開日 : 16/11/16 更新日 : 16/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ながぴー♧
彩りにブロッコリーも茹でました。豆腐だから罪悪感なしで食べれます

ブロッコリーで栄養バランスばっちり!素敵な初レポ超感激です!