何倍もおかわりしたくなる野菜スープ

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Description

野菜の旨味たっぷりの栄養満点スープです。カボチャの甘みとちょっぴりカレーのスパイスで、思わずおかわりしちゃいます♪

材料 (4人分)

4分の1
好きな野菜(玉ねぎ、長ねぎ、にんじん、キャベツ、など)
好きなだけ
※小松菜など緑色が強い野菜はできあがりの色が悪くなるので、オススメしません。
コンソメ
2〜3個
カレー粉
適量(少しずつ入れて様子を見てください)

作り方

  1. 1

    カボチャや他の野菜を、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    切った野菜を鍋に入れ、野菜が浸るまでの水と、コンソメとカレー粉を入れる。

  3. 3

    最初は強火で、沸騰したら弱火にし、1〜2時間ほど煮込む。野菜が好みの柔らかさになれば出来上がり。

コツ・ポイント

材料に書いた通り、緑色が強い野菜は、できあがりの色味がわるくなるので、オススメしません。
1日ごとに火を入れれば数日持つので、一度に大量に作ると便利です。

このレシピの生い立ち

母がお医者さまがつくって食べているという話を聞いたそうで、それを教えてもらいました。
レシピID : 4184198 公開日 : 16/11/16 更新日 : 16/11/16

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