基礎代謝ＵＰ！米ぬかミルク
ゆまめ
作り方
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超簡単！牛乳に米ぬかを混ぜて朝晩飲むだけ。はちみつはお好みで入れても入れなくても良いそうです。
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Chocolaさん情報です。
ぬかは生・炒りどちらでも大丈夫♪ミルクはＨＯＴでもＩＣＥでもお好みで。ミルクの替わりにヨーグルトでも良いそうです。
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マダムヒロさんより
蜂蜜の替わりにオリゴ糖。この他フレーバーシロップで楽しんでいるそうです。
ゆまめはキャラメルフレーバーで飲んでみました。
香ばしさがまして美味しかったです♪
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コツ・ポイント
ＴＶの受け売りで～す。ＴＶでは運動とかせずに痩せてました。
一日に必要なマグネシウムの半量がこの一杯で取れるそうです。一杯あたり約４０円
一日に必要なマグネシウムの半量がこの一杯で取れるそうです。一杯あたり約４０円
このレシピの生い立ち
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ゆまめ
