栄養満点で植物性!オルチャータ グラタン

栄養満点で植物性!オルチャータ グラタン
タイガーナッツミルクで作るグラタンは牛乳アレルギーの方でも美味しく召し上がれます。全て植物材料で作られています♡

材料

オルチャータ(タイガーナッツミルク)
お好み
スライスしたタイガーナッツ
お好み
ペンネパスタ
お好み
玉ねぎ
お好み
調味料
(塩、胡椒、ハーブなどお好みで)
タイガーナッツオイル
お好み

1

ペンネパスタは一回り大きくなるくらい浸水させる

2

玉ねぎをタイガーナッツオイルで炒める

3

写真

ペンネパスタとスライスしたタイガーナッツを②に加え、オルチャータを入れたら、調味料で味を整えとろみが出てくるまで煮る。

4

写真

グラタン皿に入れてオーブンで焼き目をつけてできあがり!

コツ・ポイント

ペンネをグルテンフリーにすれば、よりGOOD!!

このレシピの生い立ち

タイガーナッツ・ジャパンではタイガーナッツを使ったレシピをご紹介しています(^^)
レシピID : 4189394 公開日 : 16/11/21 更新日 : 17/01/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」