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バナナの皮をむいて、包丁やスプーンで輪切りにする(とりあえず小さく切ればおK)
切ったバナナを耐熱容器に入れて、600Wで1分加熱する。
温めたバナナにおからを入れる。10gはあくまで目安。多く入れすぎると粉っぽくなるかも…
バナナとおからを混ぜて、お好みでバニラエッセンスやシナモンを入れる。完成!
栄養だけはあると思います笑 つくれぽありがとうございます〜
わわわわ!ありがとうございます〜〜(T ^ T)