簡単おかずおつまみ☆ケールのチーズ炒め

簡単おかずおつまみ☆ケールのチーズ炒めの画像

Description

一瞬でできる一品です。おつまみにも最適!ワインが欲しくなる〜♫栄養たっぷりのケールを火を通して食べやすくしたレシピです♡

材料

2つかみ
塩胡椒
少々
大さじ2
シュレッドチーズ
大さじ4

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを熱し、一口大に切ったケールに軽く塩胡椒をして炒める。

  2. 2

    ケールが全体的に油でコーティングされ鮮やかな緑にツヤっとなったら、牛乳、チーズを加えて手早く混ぜる。

  3. 3

    焦げやすいのでチーズが溶けてきたら火を止め、皿に盛る。チーズがとろけているうちに召し上がれ♡

コツ・ポイント

チーズはグリュエールチーズとスイスチーズのミックスがコクがあってオススメですが、他のものでも!チーズによって違う味わいが楽しめる一品です。

このレシピの生い立ち

トレーダージョーズというアメリカスーパーの試食で美味しかったので再現♡ケールは炒めると食べやすいとお料理教室の先生も言ってました!
レシピID : 4190517 公開日 : 16/11/19 更新日 : 16/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
ame-ikuru
モンテレイジャックで.次回は違うチーズで試したい簡単美味御馳走様

わ〜お洒落献立素敵♪♪美味しそうに作って頂き感謝です!!

写真
melmarilyn
チーズとケールの苦味がとても合う!美味しかったです。ご馳走様♡

ケールが食べやすくなりますよね♡ブログに掲載頂き感謝!!

写真
aFalcons
私もトレジョのケールとゴーダチーズで作りました。簡単で美味☆☆

トレジョのカットしてあるケール便利ですよね♡アメリカ繋がり嬉

写真
1213
サラダでも○でも炒めると口当たりが柔らかく◎ガーリックoilで♪

火を通すと食べやすくなりますよね♡ガーリックオイルナイス!!