✨✨ヘルシーささみのカレー味ナゲット✨✨

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Description

少ない材料で簡単に作れちゃいます\(^^)/
しかもささみなのでヘルシーです(*^^*)

材料

5本
【A】
1個
カレー粉フレーク
大さじ1
マヨネーズ
小さじ1
適当[多少粘りがでるくらい]
大さじ1
醤油
小さじ1
◎オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    ささみの筋を取りながらささみをぐちゃぐちゃにする
    粗めにつぶす感じ

  2. 2

    写真

    ボウルにささみ【A】を入れ
    よく混ぜ合わせる
    片栗粉は最後に入れて調整したほうがいいかも!!

  3. 3

    写真

    フライパンに◎をしき
    ②をこんな感じで入れていく

  4. 4

    写真

    こんな感じに色がつけば
    出来上がり~っ♪♪

  5. 5

    簡単すぎで
    ヘルシーで
    おやつにもぴったりです♪

コツ・ポイント

中火でじっくり焼いてください

このレシピの生い立ち

ささみの筋を取ろうとしたらぐちゃぐちゃになっちゃったのでこのレシピが生まれました!笑
レシピID : 4190648 公開日 : 17/01/07 更新日 : 19/03/17

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