Hotで♡トマト豆乳ドリンク
Description
低カロリー高たんぱくの豆乳＆ビタミンたっぷりのトマトで手軽なドリンクに♪
ダイエットには朝食代わりや夕食前にどうぞ
ダイエットには朝食代わりや夕食前にどうぞ
カピぞう
材料
（１杯分）
作り方
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1
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マグカップにハチミツを入れる。
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2
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豆乳とトマトジュースを加える
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3
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レンジ600ｗで１分２０～３０秒温める
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4
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かき混ぜて完成♪
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コツ・ポイント
沸騰させないように温めてください
ハチミツはお好みで調整を。私は甘めが飲みやすくて好きなのでいれています
豆乳は低カロリーとはいえ摂りすぎは逆効果
一日２杯までにするのがオススメです
ハチミツはお好みで調整を。私は甘めが飲みやすくて好きなのでいれています
豆乳は低カロリーとはいえ摂りすぎは逆効果
一日２杯までにするのがオススメです
このレシピの生い立ち
ダイエットとして取り入れたけれど豆乳単体では飲めない。スープにすると手間があるので、手軽にいつでも飲めるものにしました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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カピぞう
