南インド  ベジカレー  ダール(豆)の画像

Description

簡単に作れます。


器が タイで ごめんなさい。

材料 (4人分)

ツールダール
180cc
小さじ1
ターメリック粉
小さじ1
バター
小さじ1
クミン
小さじ1ちょい
マスタードシード
小さじ1ちょい
ニンニク (潰して入れる)
1かけ
バター
大さじ1
カレーリーフ
5枚くらい

作り方

  1. 1

    写真

    豆を手に入れる。
    水にさらしておく。
    3時間ほどで 倍くらいに増える。
    で、よく洗う。
    水4カップで 茹でていく。

  2. 2

    写真

    ターメリック。
    塩。
    バターを加え煮る。40分ほどで豆が少し崩れ 美味しそうになる。オッケー。

  3. 3

    写真

    シーズニングを行う。

  4. 4

    写真

    油をちょいと敷いてから、バター。
    クミンとマスタードシードとカレーリーフを投入。蓋をする(弾けるのでね)

  5. 5

    写真

    豆を煮た物を ぶっこむ。
    アクセントに 赤唐辛子を一本入れてみた。
    塩で ちょっと 整える。

  6. 6

    写真

    完成。

コツ・ポイント

豆を お昼に水にさらしておく。

このレシピの生い立ち

我流。

レシピID : 4195332 公開日 : 16/11/21 更新日 : 16/11/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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caitanya
ほうれん草入れてみました。このレシピ家宝です。ありがとうです♡