南インド ベジカレー ダール(豆)
Description
簡単に作れます。
器が タイで ごめんなさい。
器が タイで ごめんなさい。
材料
(4人分)
ツールダール
180cc
4カップ
塩
小さじ1
ターメリック粉
小さじ1
バター
小さじ1
クミン
小さじ1ちょい
マスタードシード
小さじ1ちょい
ニンニク (潰して入れる)
1かけ
バター
大さじ1
カレーリーフ
5枚くらい
作り方
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1
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豆を手に入れる。
水にさらしておく。
3時間ほどで 倍くらいに増える。
で、よく洗う。
水4カップで 茹でていく。
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2
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ターメリック。
塩。
バターを加え煮る。40分ほどで豆が少し崩れ 美味しそうになる。オッケー。
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3
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シーズニングを行う。
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4
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油をちょいと敷いてから、バター。
クミンとマスタードシードとカレーリーフを投入。蓋をする(弾けるのでね)
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5
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豆を煮た物を ぶっこむ。
アクセントに 赤唐辛子を一本入れてみた。
塩で ちょっと 整える。
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6
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完成。
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コツ・ポイント
豆を お昼に水にさらしておく。
このレシピの生い立ち
我流。