つるむらさきとわかめのナムルの画像

Description

癖があるつるむらさきをわかめと一緒にナムルにして食べやすくしています。

材料 (4人分)

すりごま
適量
合わせ調味料
鶏ガラスープの素
小さじ1/4
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    つるむらさきを葉と茎に分ける。茎からゆでて葉をゆでる。

  2. 2

    乾燥わかめを水につけて戻し洗う。長さを切る。

  3. 3

    つるむらさきを食べやすく切る。茎は固いようなら使わず柔らかい所だけを使う。

  4. 4

    ボールに鶏ガラスープの素とごま油をよく混ぜる。つるむらさきとわかめとすりごまを入れて和える

コツ・ポイント

鶏ガラスープの素とごま油をよく溶いてからつるむらさきとわかめを入れて下さい。

このレシピの生い立ち

つるむらさきを買ったので作りました。
レシピID : 4198618 公開日 : 17/07/02 更新日 : 17/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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かなちん0807
ごま油の香りがして美味しくいただきました\(^^)/
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クックB2V6BA☆
わかめとツルムラサキの相性がよくてそれぞれの良さが引き立ってます。ナムルの味付けが食べやすくて美味しかったです✨
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ynua♡
組み合わせが美味しい!リピします
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ペキのリリー
この組み合わせ好きです♪つるむらさきの食感も楽しいです!