レンチン♪ 鮭のクリームチーズ煮
おから星人
作り方
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1
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タッパーに、玉葱スライスと、パプリカ角切りを入れる。
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2
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鮭の両面に、塩、胡椒、ガーリックパウダーをし、1に乗せる。
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3
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鮭の上に、クリームチーズを乗せ、オリーブオイルをかける。
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4
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ふんわりと、ラップをし、600wで、5分加熱し、出来上がり。
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コツ・ポイント
レンジの加熱時間は、ご家庭のレンジの様子を見て、加減してください。
これも「やせるおかず」です。
これも「やせるおかず」です。
このレシピの生い立ち
栁澤英子さんの、全部レンチン！やせるおかず作りおきの本でとっても美味しかった、牛肉団子風のチーズ煮を、鮭で応用しました。クリームチーズが濃厚で、とっても美味しく出来ました♪
おから星人
