かき+トマトのスムージーの画像

Description

トマト+柿のスムージーでビタミンチャージ!

材料 (1人分(240ml))

1個
大1/2個

作り方

  1. 1

    柿は皮をむいて芯を除き、一口大に切る。

  2. 2

    トマトは芯を除き、一口大に切る。

  3. 3

    ミキサーに1と2を入れて30秒くらいなめらかに
    なるまで回す。回りにくい時は水を大さじ1~2足す。

コツ・ポイント

活性酸素の力を弱めるカロテン豊富な組み合わせです。
皆さまにもよい一日になりますように。

このレシピの生い立ち

シニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。
レシピID : 4210975 公開日 : 16/11/30 更新日 : 16/11/30

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