にんじんとツナのサラダの画像

Description

ツナ缶の油を捨てずに利用し、ヴィネグレットソース(フレンチドレッシング)に変身させます。

材料 (2人分)

大さじ1
小さじ1
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんを千切りにして塩を振り、しんなりするまで2~3時間冷蔵庫で寝かせます。

  2. 2

    写真

    手順1にツナ、酢、胡椒を入れ、まんべんなく混じるよう、かき混ぜます。

コツ・ポイント

ライトタイプのツナ缶での酢の量です。ライトタイプでない場合は、もう少し多めに入れた方がさっぱりして食べやすいと思います。ノンオイルタイプのツナ缶の場合は油分が足りないので、サラダオイル又はオリーブオイルを大さじ1/2~1程度追加して下さい。

このレシピの生い立ち

にんじんは癖が強く、好き嫌いが分かれがちな野菜の一つですが、ツナ缶と合わせて食べやすくしました。ツナ缶の油っぽさを逆に活かし、ドレッシングの材料の一つに利用しました。
レシピID : 4212134 公開日 : 16/12/01 更新日 : 17/01/03

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コストコで買った人参で。美味しいのでたくさん作りました

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