ダイエットおやつ★高野豆腐チーズスナック

ダイエットおやつ★高野豆腐チーズスナック
ダイエット中のおやつにも、お酒のアテにもGOODなスナック菓子を高野豆腐で作りました(^o^)/

材料

高野豆腐
15g
豆乳又は牛乳
大さじ2
粉チーズ
大さじ1
2振り
2振り

1

高野豆腐は水に3分程浸けて戻しておく。

2

水気をギュッと絞り、2ミリ幅にスライスする。

3

牛乳、粉チーズ、味の素、塩を耐熱ボールに入れ、レンジで30秒ほど加熱する。

4

②の高野豆腐を③のボールに入れて混ぜる。

5

写真

クッキングシートを引いた天板に並べ、140度のオーブンで約30分焼く。

6

写真

カリカリになればOKです。押さえてみて凹む様なら、焼き時間を追加して下さい。

7

写真

市販のこのお菓子に近づけてみました。

8

2017.03 高野豆腐おやつ検索トップ3入りしました。

コツ・ポイント

焼け具合に差が生じてしまう為、同じ幅にスライスして下さい。
焼け具合に差が出た場合は、焼けた物から取り出し、焼けていない物は更に焼いて下さい。

このレシピの生い立ち

市販の高野豆腐チーズスナックがとても美味しかったのですが、100円で10g程しか入っていなかったので、コレに近い物が作れないかと思い作ってみました。
レシピID : 4218058 公開日 : 16/12/04 更新日 : 16/12/15

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切る厚さにより焼き時間調節してみて下さい。お口に合い嬉しい♡