豆苗のナムル
Description
2017/6/6話題入り☆βカロテン、VC、VB1、食物繊維が豊富で栄養価が高いえんどう豆スプラウト、豆苗の和え物です。
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
豆苗を茹でると栄養分が流失してしまうと言われているので、茹でずに生で使います。
このレシピの生い立ち
栄養価が高いと言われる豆苗を使い、ご飯やお酒に合う韓国風和え物にしました。
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