きゅうりとにんじんの簡単サラダ

Name: きゅうりとにんじんの簡単サラダ
Ingredients: 人参(中) １本; きゅうり ２本; ☆ごま油 大さじ１; ☆塩 約小さじ1/2; ☆酢 大さじ２; ☆昆布つゆ（薄口醤油でも加） 小さじ１; ☆砂糖 小さじ１/２; 白ごま（飾り用） 少々

Description

生野菜で酵素を体に取り入れよう♪
これなら野菜嫌いの子どももおかわり♪
混ぜて放置の簡単レシピ♪

１本

２本

☆ごま油

大さじ１

☆塩

約小さじ1/2

☆酢

大さじ２

☆昆布つゆ（薄口醤油でも加）

小さじ１

☆砂糖

小さじ１/２

少々

☆調味料と野菜を混ぜ合わせて放置することで野菜がしんなりし、食べやすくなります。
☆味見をして味が薄ければ塩を足してください。
☆野菜嫌いの息子もパクパク食べました！
☆ごま油の風味を強くしたければ、仕上げのひとかけするとGOOD♪

生野菜から酵素を体に取り入れたい☆
野菜嫌いの息子にも生で野菜を食べてもらいたい☆
自宅のドレッシングにはない味にしたい☆

レシピID : 4224928 公開日 : 16/12/08 更新日 : 16/12/08