豚のミルフィーユとブロッコリーのせタラコ
ゆらすいすい
作り方
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1
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ミルフィーユは冷凍ものを解答して油で180℃5分で揚げます。
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2
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ブロッコリーとパスタはいっしょに塩茹で。
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3
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茹で上がったパスタの上にブロッコリーと豚ミルフィーユを置いてタラコソースをかけて完成。
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コツ・ポイント
塩分が多量になるのでマラソン等の運動後に食べると良い。
このレシピの生い立ち
那覇マラソンの練習をする人がいたためです。
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