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糖質制限♡カスタードクリーム♡

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Description

糖質制限中のカスタードクリーム♡

材料

乾燥おから
10g
アーモンドパウダー
5g
エリスリトールなど
50g
卵
2個
豆乳
200cc
■ (今回はのむ大豆100+水100)
バニラエッセンス・オイル(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    粉類と砂糖を混ぜる

  2. 2

    卵も混ぜ入れ、ホイッパーで混ぜる

  3. 3

    レンジ500wで2分→まぜまぜ
    1分→まぜませ

    を良い固さまで続ける

コツ・ポイント

おから粉は細かいものを♡
アーモンドプードルはココナッツフラワーなど他のものでも。
甘さも固さもお好みで♡

このレシピの生い立ち

生クリーム高いし、でもクリーム食べたかったので…小麦粉、白砂糖不使用で、卵白もムダにせず簡単に作りたかったから꒰*´∀`*꒱
レシピID : 4236517 公開日 : 16/12/14 更新日 : 16/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2018年11月8日
写真
ゆであずきまめ
糖質制限中に嬉しいです！ リピします！

ぽってり黄身色で美味しそうです♡レポ大感謝です！♡

2017年5月13日
写真
ひーーーこら
クリームパンの中身にしました。美味しかったです！

クリームパンふかふかで美味しそうです♡ありがとうございます！

2017年3月26日
初れぽ
写真
Raa姉
ラカント使用しました！美味しいです♪またリピします(*´ω`*)

綺麗なクリーム色ですごく美味しそうですね♡れぽ感謝感激です♡

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まゆ☆1129
糖質制限♡カスタードクリーム♡
by まゆ☆1129