モロヘイヤのスープの画像

Description

モロヘイヤのネバネバを活かしたスープです。

材料 (2人分)

コンソメ(固形又は顆粒)
1個(小さじ1)
少々
胡椒
少々
おろしにんにく
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
500cc

作り方

  1. 1

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    モロヘイヤを包丁で叩いて、ねばねばのペースト状にします。

  2. 2

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    固形コンソメを使用する場合は、大さじ1程度の水に浸すか、包丁で砕き、予め溶かしておきます。

  3. 3

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    鍋にオイルをひき、おろしにんにくを加え、香りが立ったら水を加え、手順1を加えます。
    コンソメ、塩胡椒で味を調えます。

  4. 4

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    器に注いで、完成です。

  5. 5

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    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/9/10

コツ・ポイント

ネバネバがしっかり出るように、包丁で細かく刻むように叩き、ペースト状にします。

このレシピの生い立ち

栄養豊富なモロヘイヤを使い、スープにしました。
レシピID : 4237418 公開日 : 16/12/15 更新日 : 17/09/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックKOMOC5☆
仕上げにクミンを入れて、食べました。美味しかったです◎

作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆

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ISABELLA.S
ネギとしいたけも入れました

作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆

初れぽ
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☆こまっと☆
いい香り!ねばトロ美味しかったです٩( 'ω' )و

作って頂き嬉しいです♡レポありがとうございます☆